Neo888

  

Neo888,

Alex197,

Silverkost44, скорочтением действительно владею. Осваивал давно... очень... Помнится, примерно в 89-91 заказывал по почте (тырнета тогда в помине не было) курс "Школы быстрого чтения" и осваивал по печатным методичкам и рабочим тетрадям. Автора курса не знаю ибо нигде не был указан, но это не Андреев, хотя его Школа примерно в те же времена создавалась. Потом что-то добавлял из книг того же Андреева. А дальше - многолетняя практика. Естественно, что по вышеизложенным причинам материалы современных авторов подробно не изучал и рекомендации могу дать лишь умозрительные, основанные на отзывах и моём поверхностном ознакомлении с предлагаемыми авторами подходами к освоению навыка (сами методы/техники мало чем по сути отличаются).

 

Первое, что следует понимать: скорочтение - не фетиш, а только один из навыков работы с информацией.

Не менее важно иметь навыки:

- медленного (глубокого) чтения;

- формирования чёткого запроса на нужную вам информацию;

- отсеивания информационного шума в результатах поиска;

- выделения в получаемой инф-ции ключевых блоков;

- структурирования полученной информации;

- использования/внедрения полученной информации на практике;

-... и т. д., и т. п.

 

Хорошо отрезвляет эта статья (с комментариями):

Блог Сергея Калинина | Скорочтение: быстрое чтение vs умное чтение

 

И, наконец, список материалов (отсортированы по ценности: примерно и IMHO):

 

• Скорочтение (Питер Камп) / вне конкуренции среди книг: всё, что нужно и важно знать о скорочтении

• Быстрое чтение за 10 дней (Эбби Маркс-Бил) / книга не столько о быстром сколько об эффективном чтении

• [Linda] Пол Новак - Основы скорочтения / название говорит само за себя: кратко и доступно изложены основы

• [Udemy] 1. Скорочтение. Учимся читать в 2 раза быстрее за 30 дней

• [Udemy] 2. Как читать 300 книг в год

• Павел Палагин: курс «СуперЧтение» + книга «Скорочтение на практике»

• Курсы Сподиных

• Иван Чурсин: Скорочтение [VIP] + Суперпамять

• Ягoдкин/Сyрков: Курс скорочтения; Стань гением; Технологии обучения и работы с информацией; Эффективное чтение

• Константин Дoвлатoв - Ультрачтение

• Константин Дудин - Скорочтение

• Сергей Михайлов - Система управления интеллектом + Скорочтение без нудных упражнений

• Динара Исаева - Читай как Кеннеди

 

В принципе, если в материале текущей темы есть доступ к онлайн-тренажёрам, то можно и его в список добавить: все основные техники заявлены, а что там внутри покажет только изучение.

 

Ну, и напоследок. Не столь важно, что из предложенного списка будет выбрано. Куда важнее ясное понимание того, зачем вам это нужно, и регулярность занятий.

 

P. S. Специально не искал, но все упомянутые материалы (кроме Ягоды) на Сливапе должны быть.

zubalo,

Neo888,

А вы подпишитесь  на ее канал на yotube ,я давно подписана,очень интересныи и полезныи канал,она приводит всегда кучу исторических фактов и примеров об известных исторических персонажах,не пожалеете если подпишетесь.

 

Название: 102 секрета развития внутренней силы. Мощные техники прокачки себя изнутри (2018)

Автор: Алексей Лукьянов

В каждом из вас заложены огромные возможности. Чтобы открыть их и направить на достижение целей, необходимо значительно усилить («прокачать») свою внутреннюю силу. Все начинается внутри вас, и, став сильным внутри, вы сможете достичь всего в реальности! Но все техники, приемы, фишки и секреты личностного роста никогда не заработают, пока внутри себя вы слабы.
В этой книге вы найдете реальный жизненный опыт по развитию внутренней силы, 102 шага к вашей новой жизни, в которой вы – сильный, знающий, уверенный в себе – добиваетесь всех поставленных целей.

Автор книги, Алексей Лукьянов – предприниматель, блогер и инвестор, основатель топового YouTube-канала по саморазвитию, – знает, что говорит! Уже более 500 тысяч подписчиков убедились в этом.
Хорошего вам настроения, больших результатов и высоких достижений!

Скачать:

не удается скачать файл "Энергия жизни. 10 секретов активизации внутренних сил.fb2"

все три книги скачайте в архиве

Название: Сборник декабрь 2018

Автор: МИФ

Продажник:

Скачать:

https://cloud.mail.r.../Gygj/Z2hqboRDE

    https://cloud.mail.r.../Gygj/Z2hqboRDE

Елена Новоселова] Чужой среди своих

Название: Антигрыжа (2021)

Автор: Алексей Маматов

Описание:
Избавиться от грыжи и боли в спине раз и навсегда!
Как вылечить грыжу за 20 дней, делая простые упражнения.
Образовательно-оздоровительный курс онлайн занятий «Антигрыжа». Это комплексное лечение позвоночника при помощи специальных оздоровительных практик, массажных техник, питания, трав и акупунктуры.
Комплект ВИП:
21 урок в комплекте
3 вебинара сеанса обратной связи с разбором вопросов участников тренинга
БОНУС: 12 ступеней лечебного сна
БОНУС: Супер руководство для лентяев
БОНУС: Ускоренное восстановление
БОНУС: Золотой сборник практик «Антиболь»
БОНУС: Техника «Открытая спина и чистые ноги»
Подробный поурочный план:

1. Урок 1. Работа с осанкой. Выравнивание позвоночника и его разблокирование. Снятие зажимов с околопозвоночных мышц. Активация внутренних органов через работу со спиной.
2. Урок 2. Выравнивание спины и таза. Работа с ногами и укрепление околопозвоночных мышц. Стабилизация осанки. Активное фасциальное вытяжение.
3. Урок 3. Устранение боли в пояснице, проблем в суставах: тазобедренном, коленном, крестцовом, подвздошном. Запуск процесса лечения от межпозвонковой грыжи. Разгрузка спины, устранение прострелов. Оживление мозга, активация памяти, улучшение мозгового кровообращения и зрения.
4. Урок 4. Раскрытие грудной клетки. «Освобождение» сердца, разблокировка плечевого сустава, ахилловых сухожилий, работа с косточкой на больших пальцах ног. Запуск процесса укрепления освобождающихся корешков, нервов и дисков. Наполнение тела энергией, нормализация кровоснабжения и иннервации страдающих мест.
5. Урок 5. Восстановление укороченных сгибателей бедра – возвращаем легкость наклона. Работа с мышцами задней части тела: шея, спина, задняя поверхность бедра, ягодичные мышцы, икроножные мышцы и т.д.
6. Урок 6. Дополнительная активация обмена веществ костной и хрящевой ткани. Улучшение структуры тканей сустава и позвонков. Оживление капилляров и позвонков, устранение остеопороза. Организация пищевого и питьевого режимов. Советы по питанию. Формирование «Продуктовой корзины опытного оздоровленца».
7. Урок 7. Убираем завал в центре тела – раздвижение просевших позвонков, наполнение и увеличение пространства между позвонками. Регидратация и «увлажнение» околопозвоночных тканей и самих позвонков. Устранение хронического перенапряжения в мышцах спины и хрящевой ткани. Практики продавливания живота.
8. Урок 8. Освоение специального комплекса тотального выравнивания и стабилизации тела. Особый разминочный комплекс, устранение фиброзов и начало полноценного лечения грыжи. Адаптация суставов к более сложным комплексам.
9. Урок 9. Выравнивание низа тела: скрученного таза, поясницы и ног. Закрепление результатов.
10. Урок 10. Усиленная работа с плечевым и тазовым поясом. Устранение болей и онемения в суставах рук. Работа внутри зоны комфорта суставов и выход из неё в случае необходимости. Усовершенствованные дыхательные практики для глубоких проработок.
11. Урок 11. Убирание болей в шее, освобождение шейных мышц и позвонков, надплечий. Вовлечение в активную работу мышц кора, всего мышечного пояса, поддерживающего внутренние органы в их правильном положении. Новые ключевые позиции для лечения грыжи.
12. Урок 12. Восстановление нормальной рессорно-арочной структуры свода стопы.
13. Урок 13. Проработка спаек между оболочками спинного мозга, «вторая юность» позвоночника.
14. Урок 14. Сильная поясница, способная выдержать и наклон, и скрутку, и дополнительный вес, равный массе вашего тела.
15. Урок 15. Повышение навыков управления телом, увеличение ловкости. Повышение уровня организации движений тела на порядок. Снижение травматизма. Устранение «вдовьего горбика» и холки, жировой подушки на загривке.
16. Урок 16. «Сдувание» живота и включение пресса в снятие нагрузки с поясницы.
17. Урок 17. Повышение уровня моторного интеллекта. Включение и улучшение «двигательных поездов», «анатомических поездов» и моторных меридианов. «Лифт» и увеличение грудной клетки, визуальное поднятие грудных мышц и молочных желез.
18. Урок 18. Сибирское костоправство. Освоение мануальной терапии и продвинутой остеопатии. Проработка шейно-грудного перехода. Комфортный и безопасный прогиб в пояснице, мостик и полумостик.
19. Урок 19. Убирание последствий поясничной грыжи, оживление ног. Освобождение щитовидной железы, практики для улучшения её состояния и нормализации выработки гормонов.
20. Урок 20. Выстраивание особо красивой осанки и походки, без травм, падений и головокружений.
21. Урок 21. Создание из позвоночника резерва здоровья для сердца, печени, кишечника и других внутренних органов.

Комплект «ВИП»

Продажник:

Скачать:

Neo888,

Neo888,