Управление весом по методу Сильва
Для просмотра необходимо
Модуль 1: Начало пути к идеальному весу и здоровью
- Вы узнаете, почему мы набираем вес, и о том, что нужно делать для того, чтобы его снизить
- Что такое здоровье с холистической точки зрения
- Как определить свой идеальный вес и сохранить его навсегда
- 4 важные составляющие нашего здоровья
- Программирование сознания – ключ к эффективному управлению весом
- Компоненты, гарантирующие успех программирования
- И многое другое…
Модуль 2: Упражнение – Временные рамки
- Программирование стратегии управления весом
- Создание своего идеального образа
- Субъективное и объективное закрепление идеального образа и веса
Дополнительные бонусы
Утренняя медитация
- Наполнит вас невероятной позитивной энергией и радостью.
- Превратит каждый ваш новый день в один из самых продуктивных.
Вечерняя медитация
- Научит вас входить шаг за шагом в каждый момент вашего дня и извлекать из них пользу.
- Научит вас ставить цели на следующий день.
Альфа сессия
- Данные упражнения помогут вам погрузиться на альфа-уровень и затем у вас будет 5 или 15 минут для самостоятельного программирования.
- Используйте данные упражнения для погружения на альфа-уровень и спокойного пребывания в альфа состоянии.
- В ходе сессии будет звучать альфа-звук, который поможет вам достичь альфа уровня
Как я представляла свой образ в медитации в рамке?Курс не большой.Одна часть теория,а потом практика.Визуализация.Мне это не подошло.Просто не мое(мне не понравилась именно эта визуализация)..По методу Габриэля теория +практика.Теория много конкретики не только по психическим составляющим ,но и физика .И визуализации утром и вечером(эти легли мне на душу).Там каждую неделю меняется утренняя .В любом случае это образ жизни.Могу сказать что сейчас стала меньше есть вечером,а следовательно и в весе происходят изменения.Сама не заметила как это стало постепенно происходить.Днем ем чаще,даже ощущение что стала больше еды есть,а вес наоборот уменьшился.Как-то так.Но я еще и Фалеевские штучки применяю,поэтому на 100% сказать что это Габриэль не могу.
